La seule façon de maîtriser les sens sera de chanter et d'écouter le Saint Nom :

La vie humaine doit être consacrée à la réalisation de Dieu, mais cette voie, dont les premiers jalons sont l'écoute et le chant des Saints Noms du Seigneur (sravanam kirtanam visnoh), reste obstruée tant que nos sens sont attirés par des objets matériels. Aussi le service de dévotion consiste-t-il à purifier les sens. À l'état conditionné, nos sens sont couverts par la jouissance matérielle, et tant que nous n'apprenons pas à les purifier, nous ne pouvons devenir des bhaktas. C'est pourquoi dans notre Mouvement pour la Conscience de Krishna, nous recommandons dès le début de restreindre les activités des sens, et tout particulièrement de la langue, que Srila Bhaktivinoda Thakura qualifie d'extrêmement vorace et incontrôlable. Pour mettre fin aux désirs de la langue, les autorités spirituelles nous recommandent de ne plus consommer de viande ou d'autres substances abominables, et de ne plus satisfaire les désirs de la langue en matière de boisson ou de tabac. Même la consommation du thé et du café est rejetée. De même, les organes génitaux doivent être privés d'activités sexuelles illicites. Sans ces restrictions, personne ne peut progresser dans la conscience de Krishna. La seule méthode permettant d'être maître de ses sens consiste à chanter et à écouter les Saints Noms du Seigneur; sinon, nous serons toujours troublés.
(S.B. 7.9.40)